じゅくちょうにっき

さて。

明日のセンター試験。

緊張している人も多いと思います。

でも、緊張しといてください。大丈夫です。

緊張してないと最高の結果なんて出せませんから。

ただ、その緊張をテストの最中まで持って行ってはダメです。

緊張の先には、最高の状態が待っています。

よって緊張状態から脱却する必要があります。

一番いい方法は、

「腹をくくる事」

です。

なるようになるわーと、諦めるのではなく、気持ちを前向きに保ったまま深呼吸でもして落ち着いてください。

気負うとダメです。

逆効果です。

なるようになるわーと、自分に言い聞かせて、落ち着く。

これで大丈夫なハズです。

まぁ、いう程簡単ではないと思いますが・・・。

とにかく困ったら深呼吸しましょう。落ち着いて、テンパらずに。

深呼吸深呼吸。